10 Сонирхолтой Баримтууд About Racewalking

Уралдааны зам бол тусгай хөл, техникийг шаарддаг тамирчдын спортод салбар юм.
Тэмцээний замыг хөлөөрөө дээш өргөхгүйгээр хөлийг нь хурдан байлгахгүй тул уралдааны замыг дордуулах ёсгүй.
RANDATIOKING-ийг Лондон Олимпиад 1908 оны Лондон Олимпиадт анхны тэмцээнд оролцож, 1920 antwerp олимпиад албан ёсны салбар болжээ.
Уралдааны тэмцээн тамирчид ихэвчлэн 20 км буюу 50 км, 50 км-ийн зайд ажилладаг бөгөөд ойролцоогоор зайг 1-5 цаг орчим ажиллуулж чаддаг.
Уралдааны чиглэлээр явж, тамирчдын хувьд хатуу дүрмүүд, алхаж байхдаа нэг хөл нь газар дээр нь үлдэх нь газар дээр байх ёстой, өвдөг нь шулуун байх ёстой.
Уралдааны зам бол сайн аэробик дасгал юм.
Jefferson Peace Perez-ийг ECUADOR PERECES, ECEEZ PEREACH, YOHANN DINEIZE ХУВИЙН ХУВИЙН ХУВЬ ЗОРИУЛСАН, 20 км-ийн зайтай, 20 км-ийн зайтай, 20 км-ийн зайтай бөгөөд 20 минутаас 20 минутаас бага зайтай болно.
Racewoalking тамирчин нь өвдөг, шагай дээр байрлуулсан байнгын даралттай байдаг тул хөл, хөл, хөлөнд ихэвчлэн хохирол учруулдаг.
Racac шувуу бол дэлхийн хамгийн алдартай бөгөөд энэ болон канад, Их Британи, Австрали, Шинэ Зеланд хэлбэрүүдтэй албан ёсны спорт мут хотод спортод байлаа.
Уралдааны зам бол насанд хүрэгчдээс, насанд хүрэгчдээс болж, эрүүл мэнд, фитнессийг сайжруулахын тулд хөгжилтэй, хэцүү спорт юм.