Racewalking é um ramo de esportes atléticos que requer velocidade e técnica especiais do pé.
A corrida de corrida não deve ser subestimada porque os atletas devem manter a velocidade o mais rápido possível, sem levantar os pés do chão.
A corrida de corrida foi contestada pela primeira vez na Olimpíada de Londres de 1908 e tornou -se uma filial oficial na Olimpíada de Antuérpia de 1920.
Os atletas de corrida de corrida geralmente correm até 20 km ou 50 km e podem completar a distância em cerca de 1-5 horas.
Existem regras estritas na corrida de corrida, como os atletas devem ter um pé que permanece no chão ao caminhar, e o joelho deve ser reto quando os pés são removidos do chão.
A corrida de corrida é um bom exercício aeróbico, porque pode melhorar a saúde do coração e dos pulmões.
Atletas de corrida bem -sucedidos, como Jefferson Perez, do Equador e Yohann Diniz, da França, têm excelentes técnicas de pé e podem completar uma distância de 20 km em menos de 1 hora e 20 minutos.
Os atletas de corrida de corrida geralmente sofrem ferimentos nos pés e pernas devido à pressão constante colocada no joelho e no tornozelo.
Racewalking é um esporte popular em todo o mundo e se tornou um esporte oficial em muitos países, incluindo Estados Unidos, Canadá, Grã -Bretanha, Austrália e Nova Zelândia.
A corrida de corrida é um esporte divertido e desafiador que pode ser feito por todos, de crianças a adultos, e pode ser uma boa maneira de melhorar a saúde e a aptidão.
