Yarış Walking, özel ayak hızı ve tekniği gerektiren bir atletik spor dalıdır.
Racewalking hafife alınmamalıdır, çünkü sporcular ayaklarını yerden kaldırmadan hızı mümkün olduğunca çabuk korumalıdır.
Yarış Walking ilk olarak 1908 Londra Olympiad'da itiraz edildi ve 1920 Antwerp Olympiad'da resmi bir şube oldu.
Yarış yürüyüş sporcuları genellikle 20km veya 50km'ye kadar koşar ve mesafeyi yaklaşık 1-5 saat içinde tamamlayabilir.
Racewalking'de katı kurallar vardır, çünkü sporcuların yürürken yerde kalan bir ayağı olması gerektiği gibi ve ayaklar yerden çıkarıldığında diz düz olmalıdır.
Yarış yürüyüşü iyi bir aerobik egzersizdir, çünkü kalp ve akciğer sağlığını iyileştirebilir.
Ekvador'dan Jefferson Perez ve Fransa'dan Yohann Diniz gibi başarılı yarış, başarılı yarış, mükemmel ayak tekniklerine sahiptir ve 1 saat 20 dakikadan daha kısa bir sürede 20 km'lik bir mesafeyi tamamlayabilirler.
Racewalking sporcuları, diz ve ayak bileğine yerleştirilen sabit basınç nedeniyle genellikle ayaklara ve bacaklara yaralanır.
Yarış Walking, dünya çapında popüler olan ve ABD, Kanada, İngiltere, Avustralya ve Yeni Zelanda da dahil olmak üzere birçok ülkede resmi bir spor haline gelen bir spordur.
Yarış Walking, çocuklardan yetişkinlere kadar herkes tarafından yapılabilecek eğlenceli ve zorlu bir spordur ve sağlık ve zindeliği iyileştirmenin iyi bir yolu olabilir.
