Racewalking to gałąź sportów sportowych, która wymaga specjalnej prędkości i techniki stopy.
Nie należy lekceważyć podczas wyścigów, ponieważ sportowcy muszą utrzymywać prędkość tak szybko, jak to możliwe, bez podnoszenia stóp z ziemi.
Racewalking został po raz pierwszy zakwestionowany na Olimpiadzie Londynu w 1908 r. I stał się oficjalnym oddziałem na Olimpiadzie Antwerpii w 1920 r.
Sportowcy z wyścigami zwykle biegną do 20 km lub 50 km i mogą ukończyć odległość w około 1-5 godzin.
Istnieją ścisłe zasady w lokach wyścigowych, jak sportowcy muszą mieć jedną stopę, która pozostaje na ziemi podczas chodzenia, a kolano musi być proste, gdy stopy zostaną usunięte z ziemi.
Racewalking jest dobrym ćwiczeniem aerobowym, ponieważ może poprawić zdrowie serca i płuc.
Udane sportowcy wyścigowi, tacy jak Jefferson Perez z Ekwadoru i Yohann Diniz z Francji, mają doskonałe techniki stopy i mogą ukończyć odległość 20 km w mniej niż 1 godzinę i 20 minut.
Sportowcy z wyścigami często cierpią z powodu kontuzji stóp i nóg z powodu stałego nacisku na kolano i kostkę.
Racewalking to sport popularny na całym świecie i stał się oficjalnym sportem w wielu krajach, w tym Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Australii i Nowej Zelandii.
Racewalking to zabawny i trudny sport, który może zrobić wszyscy, od dzieci po dorosłych, i może być dobrym sposobem na poprawę zdrowia i kondycji.
