Racewalking är en gren av atletiska sporter som kräver speciell fothastighet och teknik.
Racewalking bör inte underskattas eftersom idrottare måste hålla hastigheten så snabbt som möjligt utan att lyfta sina fötter från marken.
Racewalking ifrågasattes först vid London Olympiaden 1908 och blev en officiell gren vid Antwerp Olympiad 1920.
Racewalking-idrottare går vanligtvis så långt som 20 km eller 50 km och kan slutföra avståndet på cirka 1-5 timmar.
Det finns strikta regler i racewalking, som idrottare måste ha en fot som återstår på marken när man går, och knäet måste vara rakt när fötterna tas bort från marken.
Racewalking är en bra aerob övning eftersom det kan förbättra hjärtat och lunghälsan.
Framgångsrika rasvandringsidrottare som Jefferson Perez från Ecuador och Yohann Diniz från Frankrike har utmärkta fottekniker och kan slutföra ett avstånd på 20 km på mindre än 1 timme och 20 minuter.
Racewalking -idrottare lider ofta skador på fötter och ben på grund av konstant tryck placerat på knäet och vristen.
Racewalking är en sport som är populär över hela världen och har blivit en officiell sport i många länder, inklusive USA, Kanada, Storbritannien, Australien och Nya Zeeland.
Racewalking är en rolig och utmanande sport som kan göras av alla, från barn till vuxna, och kan vara ett bra sätt att förbättra hälsa och fitness.
