10 ความจริงที่น่าสนใจ About Racewalking

Transcript:

Languages:

• Racewalking เป็นสาขากีฬากีฬาที่ต้องใช้ความเร็วและเทคนิคการเดินเท้าพิเศษ
• Racewalking ไม่ควรประเมินต่ำเกินไปเพราะนักกีฬาจะต้องรักษาความเร็วให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ต้องยกเท้าจากพื้นดิน
• Racewalking ถูกประกวดครั้งแรกที่ 1908 London Olympiad และกลายเป็นสาขาอย่างเป็นทางการที่ Olympiad แอนต์เวิร์ป 2463
• นักกีฬา Racewalking มักจะวิ่งได้ไกลถึง 20 กม. หรือ 50 กม. และสามารถทำให้ระยะทางเสร็จในเวลาประมาณ 1-5 ชั่วโมง
• มีกฎระเบียบที่เข้มงวดในการแข่งรถเช่นนักกีฬาจะต้องมีเท้าข้างหนึ่งที่อยู่บนพื้นดินเมื่อเดินและหัวเข่าจะต้องตรงเมื่อเท้าถูกลบออกจากพื้นดิน
• Racewalking เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ดีเพราะสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจและปอดได้
• นักกีฬารถแข่งที่ประสบความสำเร็จเช่น Jefferson Perez จากเอกวาดอร์และ Yohann Diniz จากฝรั่งเศสมีเทคนิคเท้าที่ยอดเยี่ยมและสามารถทำได้ระยะทาง 20 กม. ในเวลาน้อยกว่า 1 ชั่วโมง 20 นาที
• นักกีฬารถแข่งมักได้รับบาดเจ็บที่เท้าและขาเนื่องจากแรงดันคงที่ที่หัวเข่าและข้อเท้า
• Racewalking เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมทั่วโลกและได้กลายเป็นกีฬาอย่างเป็นทางการในหลายประเทศรวมถึงสหรัฐอเมริกาแคนาดาสหราชอาณาจักรออสเตรเลียและนิวซีแลนด์
• Racewalking เป็นกีฬาที่สนุกและท้าทายที่ทุกคนสามารถทำได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่และสามารถเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกาย