Racewalking adalah cabang sukan olahraga yang memerlukan kelajuan dan teknik kaki khas.
Racewalking tidak boleh dipandang rendah kerana atlet mesti mengekalkan kelajuan secepat mungkin tanpa mengangkat kaki mereka dari tanah.
Racewalking pertama kali dipertandingkan pada Olimpik London 1908 dan menjadi cawangan rasmi pada tahun 1920 Antwerp Olympiad.
Atlet racewalking biasanya berjalan sejauh 20km atau 50km dan dapat menyelesaikan jarak sekitar 1-5 jam.
Terdapat peraturan yang ketat dalam racewalking, seperti atlet mesti mempunyai satu kaki yang masih berada di atas tanah ketika berjalan, dan lutut mesti lurus apabila kaki dikeluarkan dari tanah.
Racewalking adalah latihan aerobik yang baik kerana ia dapat meningkatkan kesihatan jantung dan paru -paru.
Atlet racewalking yang berjaya seperti Jefferson Perez dari Ecuador dan Yohann Diniz dari Perancis mempunyai teknik kaki yang sangat baik dan dapat menyelesaikan jarak 20km dalam masa kurang dari 1 jam dan 20 minit.
Atlet racewalking sering mengalami kecederaan pada kaki dan kaki akibat tekanan malar yang diletakkan pada lutut dan buku lali.
Racewalking adalah sukan yang popular di seluruh dunia dan telah menjadi sukan rasmi di banyak negara, termasuk Amerika Syarikat, Kanada, Britain, Australia, dan New Zealand.
Racewalking adalah sukan yang menyeronokkan dan mencabar yang boleh dilakukan oleh semua orang, dari kanak -kanak hingga dewasa, dan boleh menjadi cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan.
