10 Huvitavaid Fakte About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on terapeutiline meetod, mida Indoneesias kõige sagedamini kasutatakse depressiooni, ärevuse, stressi ja muude psühholoogiliste probleemide raviks.
• CBT põhineb teoorial, et vale või negatiivne mõtteviis võib põhjustada emotsionaalseid probleeme ja ebatervislikku käitumist.
• See teraapia hõlmab terapeudi ja patsiendi vahelist arutelu ebatervisliku mõtteviisi tuvastamiseks ja selle asendamiseks positiivsema ja realistlikuma mõtteviisiga.
• CBT -d kasutatakse Indoneesias sageli rühmateraapias sotsiaalse toe tugevdamiseks ja patsientidele suuremat tuge.
• See ravi võib aidata patsientidel üle saada foobiast, sotsiaalsest ärevusest, obsessiiv-kompulsiivsetest häiretest ja muudest psühholoogilistest probleemidest.
• CBT võib aidata ka patsientidel õppida paremaid toimetulekuoskusi ja parandada oma võimet stressist ja muudest psühholoogilistest probleemidest üle saada.
• Lisaks võib CBT aidata patsientidel parandada inimestevahelist suhtlust ja parandada suhteid teistega.
• Seda ravi kasutatakse sageli koos psühhotroopsete ravimitega tõsisemate psühholoogiliste probleemide raviks.
• CBT on osutunud tõhusaks Indoneesias laste, noorukite ja täiskasvanute psühholoogiliste probleemide ravis.
• CBT on üks levinumaid ravimeetodeid, mida Indoneesia kliinikud ja vaimse tervise keskused pakuvad.