10 Interessant Fakta About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT) er den terapeutiske metoden som oftest brukes i Indonesia for å behandle depresjon, angst, stress og andre psykologiske problemer.
• CBT er basert på teorien om at feil eller negativ tankegang kan forårsake emosjonelle problemer og usunn atferd.
• Denne terapien innebærer en diskusjon mellom terapeut og pasient for å identifisere et usunt tankesett og erstatte den med et mer positivt og realistisk tankesett.
• CBT brukes ofte i gruppeterapi i Indonesia for å styrke sosial støtte og gi større støtte for pasienter.
• Denne terapien kan hjelpe pasienter med å overvinne fobier, sosial angst, tvangslidelser og andre psykologiske problemer.
• CBT kan også hjelpe pasienter med å lære bedre mestringsevner og forbedre deres evne til å overvinne stress og andre psykologiske problemer.
• I tillegg kan CBT også hjelpe pasienter med å forbedre mellommenneskelig kommunikasjon og forbedre forholdet til andre.
• Denne terapien brukes ofte i kombinasjon med psykotropiske medisiner for å behandle mer alvorlige psykologiske problemer.
• CBT har vist seg å være effektive i behandling av psykologiske problemer hos barn, unge og voksne i Indonesia.
• CBT er en av de vanligste terapiene som tilbys av klinikker og psykiske helsestasjoner i Indonesia.