10 Fato Interessante About Cognitive behavioral therapy

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• A terapia comportamental cognitiva (TCC) é o método terapêutico mais frequentemente usado na Indonésia para tratar a depressão, ansiedade, estresse e outros problemas psicológicos.
• A TCC é baseada na teoria de que a mentalidade errada ou negativa pode causar problemas emocionais e comportamento não saudável.
• Essa terapia envolve uma discussão entre terapeuta e paciente para identificar uma mentalidade não saudável e substituí -la por uma mentalidade mais positiva e realista.
• A TCC é frequentemente usada na terapia de grupo na Indonésia para fortalecer o apoio social e fornecer maior apoio aos pacientes.
• Essa terapia pode ajudar os pacientes a superar fobias, ansiedade social, distúrbios obsessivos-compulsivos e outros problemas psicológicos.
• A TCC também pode ajudar os pacientes a aprender melhores habilidades de enfrentamento e melhorar sua capacidade de superar o estresse e outros problemas psicológicos.
• Além disso, a TCC também pode ajudar os pacientes a melhorar a comunicação interpessoal e melhorar o relacionamento com os outros.
• Essa terapia é frequentemente usada em combinação com medicamentos psicotrópicos para tratar problemas psicológicos mais sérios.
• A TCC foi provada eficaz no tratamento de problemas psicológicos em crianças, adolescentes e adultos na Indonésia.
• A TCC é uma das terapias mais comuns oferecidas por clínicas e centros de saúde mental na Indonésia.