10 עובדות מעניינות About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• טיפול בהתנהגות קוגניטיבית (CBT) הוא השיטה הטיפולית המשמשת לרוב באינדונזיה לטיפול בדיכאון, חרדה, לחץ ובעיות פסיכולוגיות אחרות.
• CBT מבוסס על התיאוריה כי הלך הרוח הלא נכון או השלילי יכול לגרום לבעיות רגשיות ולהתנהגות לא בריאה.
• טיפול זה כרוך בדיון בין מטפל למטופל כדי לזהות הלך רוח לא בריא ולהחליף אותו בהלך רוח חיובי ומציאותי יותר.
• CBT משמש לרוב בטיפול קבוצתי באינדונזיה כדי לחזק את התמיכה החברתית ולספק תמיכה רבה יותר לחולים.
• טיפול זה יכול לעזור לחולים להתגבר על פוביות, חרדה חברתית, הפרעות אובססיביות-כפייתיות ובעיות פסיכולוגיות אחרות.
• CBT יכול גם לעזור למטופלים ללמוד מיומנויות התמודדות טובות יותר ולשפר את יכולתם להתגבר על לחץ ובעיות פסיכולוגיות אחרות.
• בנוסף, CBT יכול גם לעזור למטופלים לשפר את התקשורת הבין אישית ולשפר את היחסים עם אחרים.
• טיפול זה משמש לרוב בשילוב עם תרופות פסיכוטרופיות לטיפול בבעיות פסיכולוגיות חמורות יותר.
• CBT הוכח כיעיל בטיפול בבעיות פסיכולוגיות אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים באינדונזיה.
• CBT הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר שמציעים מרפאות ומרכזי בריאות הנפש באינדונזיה.