10 Intressanta Fakta About Cognitive behavioral therapy

Transcript:

Languages:

• Kognitiv beteendeterapi (CBT) är den terapeutiska metoden som oftast används i Indonesien för att behandla depression, ångest, stress och andra psykologiska problem.
• CBT är baserad på teorin om att fel eller negativa tankesätt kan orsaka känslomässiga problem och ohälsosamt beteende.
• Denna terapi involverar en diskussion mellan terapeut och patient för att identifiera ett ohälsosamt tankesätt och ersätta den med ett mer positivt och realistiskt tankesätt.
• CBT används ofta i gruppterapi i Indonesien för att stärka socialt stöd och ge större stöd för patienter.
• Denna terapi kan hjälpa patienter att övervinna fobier, social ångest, tvångssyndrom och andra psykologiska problem.
• CBT kan också hjälpa patienter att lära sig bättre hanteringsförmåga och förbättra deras förmåga att övervinna stress och andra psykologiska problem.
• Dessutom kan CBT också hjälpa patienter att förbättra interpersonell kommunikation och förbättra relationerna med andra.
• Denna terapi används ofta i kombination med psykotropiska läkemedel för att behandla allvarligare psykologiska problem.
• CBT har visat sig vara effektivt vid behandling av psykologiska problem hos barn, ungdomar och vuxna i Indonesien.
• CBT är en av de vanligaste terapierna som erbjuds av kliniker och mentalhälsocentra i Indonesien.