10 有趣的事实 About Cognitive behavioral therapy

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• 认知行为疗法（CBT）是印度尼西亚最常用于治疗抑郁，焦虑，压力和其他心理问题的治疗方法。
• CBT基于这样的理论，即错误或负面的心态会导致情绪问题和不健康的行为。
• 这种疗法涉及治疗师和患者之间的讨论，以识别不健康的心态，并以更积极和现实的心态取代。
• CBT通常用于印度尼西亚的小组疗法，以加强社会支持并为患者提供更多的支持。
• 这种疗法可以帮助患者克服恐惧症，社交焦虑，强迫症和其他心理问题。
• CBT还可以帮助患者学习更好的应对能力，并提高他们克服压力和其他心理问题的能力。
• 此外，CBT还可以帮助患者改善人际交往并改善与他人的关系。
• 这种疗法通常与精神药物结合使用，以治疗更严重的心理问题。
• CBT已被证明可有效治疗印度尼西亚儿童，青少年和成年人的心理问题。
• CBT是印度尼西亚诊所和心理健康中心提供的最常见疗法之一。