10 ความจริงที่น่าสนใจ About Cognitive behavioral therapy

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นวิธีการรักษาส่วนใหญ่มักใช้ในอินโดนีเซียเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลความเครียดและปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ
CBT ขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าความคิดที่ผิดหรือลบอาจทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
การบำบัดนี้เกี่ยวข้องกับการอภิปรายระหว่างนักบำบัดและผู้ป่วยเพื่อระบุความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพและแทนที่ด้วยความคิดที่เป็นบวกและสมจริงมากขึ้น
CBT มักใช้ในการบำบัดแบบกลุ่มในอินโดนีเซียเพื่อเสริมสร้างการสนับสนุนทางสังคมและให้การสนับสนุนที่มากขึ้นสำหรับผู้ป่วย
การบำบัดนี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะโรคกลัวความวิตกกังวลทางสังคมความผิดปกติที่ครอบงำโดยครอบงำและปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ
CBT ยังสามารถช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีขึ้นและปรับปรุงความสามารถในการเอาชนะความเครียดและปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ
นอกจากนี้ CBT ยังสามารถช่วยผู้ป่วยปรับปรุงการสื่อสารระหว่างบุคคลและปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่น
การบำบัดนี้มักจะใช้ร่วมกับยาเสพติดจิตเวชเพื่อรักษาปัญหาทางจิตวิทยาที่รุนแรงมากขึ้น
CBT ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาทางจิตวิทยาในเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ในอินโดนีเซีย
CBT เป็นหนึ่งในการรักษาที่พบบ่อยที่สุดที่นำเสนอโดยคลินิกและศูนย์สุขภาพจิตในอินโดนีเซีย