10 Fatto Interessante About Cognitive behavioral therapy

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• Terapia del comportamento cognitivo (CBT) è il metodo terapeutico più spesso usato in Indonesia per trattare la depressione, l'ansia, lo stress e altri problemi psicologici.
• La CBT si basa sulla teoria secondo cui la mentalità sbagliata o negativa può causare problemi emotivi e comportamenti malsani.
• Questa terapia comporta una discussione tra terapeuta e paziente per identificare una mentalità malsana e sostituirla con una mentalità più positiva e realistica.
• La CBT viene spesso utilizzata nella terapia di gruppo in Indonesia per rafforzare il supporto sociale e fornire un maggiore supporto ai pazienti.
• Questa terapia può aiutare i pazienti a superare le fobie, l'ansia sociale, i disturbi ossessivi-compulsivi e altri problemi psicologici.
• La CBT può anche aiutare i pazienti ad apprendere migliori capacità di coping e migliorare la loro capacità di superare lo stress e altri problemi psicologici.
• Inoltre, la CBT può anche aiutare i pazienti a migliorare la comunicazione interpersonale e migliorare le relazioni con gli altri.
• Questa terapia è spesso usata in combinazione con farmaci psicotropi per curare problemi psicologici più gravi.
• La CBT si è dimostrata efficace nel trattamento di problemi psicologici nei bambini, negli adolescenti e negli adulti in Indonesia.
• La CBT è una delle terapie più comuni offerte dalle cliniche e dai centri di salute mentale in Indonesia.