Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Kettlebell is een zeer effectief trainingstool voor het vergroten van de lichaamssterkte en het evenwicht.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Interessant Feit About Kettlebell Training
10 Interessant Feit About Kettlebell Training
Transcript:
Languages:
Kettlebell is een zeer effectief trainingstool voor het vergroten van de lichaamssterkte en het evenwicht.
Kettlebell -oefeningen kunnen meer calorieën verbranden dan gewone cardio -oefeningen.
Kettlebell combineert gewichtheffenoefeningen met functionele bewegingen, zodat het het uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen kan vergroten.
Kettlebell -oefeningen kunnen helpen de lichaamshouding te vergroten en het risico op spierletsel te verminderen.
Kettlebell kan overal worden gebruikt, zowel in de sportschool als thuis.
Kettlebell heeft verschillende maten en gewichten zodat het kan worden aangepast aan het niveau van oefening en het doel van fitness.
Kettlebell kan worden gebruikt voor lichaamsbeweging door het hele lichaam, inclusief kernspieren, armen, benen en rug.
Kettlebell kan worden geïntegreerd met cardio -oefeningen zoals overslaan en springtouw om de kracht en balans te vergroten.
Kettlebell kan helpen bij het verbeteren van de coördinatie en harmonie van het lichaam omdat het complexe lichaamsbewegingen met zich meebrengt.
Kettlebell kan worden gebruikt voor competitieoefeningen zoals doubles en triatlon kettlebell.