10 حقائق مثيرة للاهتمام About Weightlifting

Transcript:

Languages:

• رفع الأثقال أو رفع الأثقال هي رياضة شائعة للغاية في إندونيسيا.
• فازت إندونيسيا بعدد من الميداليات الذهبية في هذه الرياضة في ألعاب البحر.
• على ما يبدو ، كان رفع الأثقال موجودًا منذ العصور القديمة وتمارسه البشر القدماء.
• رياضي رفع الأثقال الإندونيسي ، Eko Yuli Irowan ، يحمل رقما قياسيا عالميا لفئة الجيل النظيفة في أولمبياد 2016.
• في اللغة الإنجليزية ، تسمى رفع الأثقال رفع الأثقال لأنه يشير إلى الحمل الثقيل الذي أثاره الرياضيون.
• هذه الرياضة لديها مجموعة متنوعة من فئات الوزن المختلفة والجنس في المنافسة.
• رفع الأثقال هو أيضا واحدة من الرياضات المتنازع عليها في الألعاب الأولمبية.
• تتطلب تقنيات رفع الأثقال تنسيقًا جيدًا وقوة من الجسم كله.
• فاز رياضي رفع الأثقال الإندونيسي ، Triyatno ، بميدالية فضية في أولمبياد بكين 2008.
• بالإضافة إلى زيادة القوة والسرعة ، يمكن أن يساعد رفع الأثقال أيضًا في تحسين صحة العظام والعضلات.