10 ความจริงที่น่าสนใจ About Weightlifting

Transcript:

Languages:

• การยกน้ำหนักหรือยกน้ำหนักเป็นกีฬายอดนิยมในอินโดนีเซีย
• อินโดนีเซียได้รับรางวัลเหรียญทองจำนวนมากในกีฬานี้ที่ The Sea Games
• เห็นได้ชัดว่าการยกน้ำหนักมีมาตั้งแต่สมัยโบราณและได้รับการฝึกฝนโดยมนุษย์โบราณ
• นักกีฬายกน้ำหนักชาวอินโดนีเซีย Eko Yuli Irawan ถือสถิติโลกสำหรับหมวดหมู่รุ่นที่สะอาดในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2559
• ในภาษาอังกฤษการยกน้ำหนักเรียกว่ายกน้ำหนักเพราะมันหมายถึงภาระหนักที่เพิ่มขึ้นโดยนักกีฬา
• กีฬานี้มีประเภทน้ำหนักและเพศที่หลากหลายในการแข่งขัน
• การยกน้ำหนักเป็นหนึ่งในกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
• เทคนิคการยกน้ำหนักต้องมีการประสานงานและความแข็งแรงที่ดีจากทั้งร่างกาย
• นักกีฬายกน้ำหนักอินโดนีเซีย Triyatno ได้รับรางวัลเหรียญเงินในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปักกิ่งปี 2008
• นอกเหนือจากการเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วการยกน้ำหนักยังช่วยปรับปรุงสุขภาพของกระดูกและกล้ามเนื้อ