10 Fakta Menarik About Weightlifting

Transcript:

Languages:

• Weightlifting atau angkat berat adalah sukan yang sangat popular di Indonesia.
• Indonesia telah memenangi beberapa pingat emas dalam sukan ini di Sukan Laut.
• Nampaknya, angkat berat telah wujud sejak zaman purba dan diamalkan oleh manusia kuno.
• Seorang atlet angkat berat Indonesia, Eko Yuli Irawan, memegang rekod dunia untuk kategori generasi bersih pada Sukan Olimpik 2016.
• Dalam bahasa Inggeris, angkat berat dipanggil angkat berat kerana ia merujuk kepada beban berat yang dibangkitkan oleh atlet.
• Sukan ini mempunyai pelbagai kategori berat dan jantina yang berbeza dalam persaingan.
• Weightlifting juga merupakan salah satu sukan yang dipertandingkan di Sukan Olimpik.
• Teknik angkat berat memerlukan koordinasi dan kekuatan yang baik dari seluruh badan.
• Atlet angkat berat Indonesia, Triyatno, memenangi pingat perak pada Sukan Olimpik Beijing 2008.
• Sebagai tambahan kepada peningkatan kekuatan dan kelajuan, angkat berat juga dapat membantu meningkatkan kesihatan tulang dan otot.