Ang pag -aangat ng timbang o pag -aangat ng timbang ay isang napaka -tanyag na isport sa Indonesia.
Ang Indonesia ay nanalo ng isang bilang ng mga gintong medalya sa isport na ito sa Sea Games.
Tila, ang pag -aangat ng timbang ay umiiral mula pa noong sinaunang panahon at isinagawa ng mga sinaunang tao.
Ang isang atleta ng weightlifting ng Indonesia, Eko Yuli Irawan, ay may hawak na talaan sa mundo para sa kategorya ng Clean Generation sa 2016 Olympics.
Sa Ingles, ang pag -aangat ng timbang ay tinatawag na pag -aangat ng timbang sapagkat tumutukoy ito sa mabibigat na pag -load na itinaas ng mga atleta.
Ang isport na ito ay may iba't ibang iba't ibang mga kategorya ng timbang at kasarian sa kumpetisyon.
Ang pag -aangat ng timbang ay isa rin sa mga sports na pinagtatalunan sa Olympics.
Ang mga diskarte sa pag -aangat ng timbang ay nangangailangan ng mahusay na koordinasyon at lakas mula sa buong katawan.
Ang Athlete ng Pag -aangat ng Indonesia, si Triyatno, ay nanalo ng isang medalyang pilak sa 2008 Beijing Olympics.
Bilang karagdagan sa pagtaas ng lakas at bilis, ang pag -aangat ng timbang ay maaari ring makatulong na mapabuti ang kalusugan ng buto at kalamnan.
