10 दिलचस्प तथ्य About Weightlifting

वेटलिफ्टिंग या वेटलिफ्टिंग इंडोनेशिया में एक बहुत लोकप्रिय खेल है।
इंडोनेशिया ने सी गेम्स में इस खेल में कई स्वर्ण पदक जीते हैं।
जाहिरा तौर पर, वेटलिफ्टिंग प्राचीन काल से मौजूद है और प्राचीन मनुष्यों द्वारा अभ्यास किया गया था।
एक इंडोनेशियाई भारोत्तोलन एथलीट, एको यूली इरावन, 2016 ओलंपिक में क्लीन जनरेशन श्रेणी के लिए एक विश्व रिकॉर्ड रखता है।
अंग्रेजी में, भारोत्तोलन को भारोत्तोलन कहा जाता है क्योंकि यह एथलीटों द्वारा उठाए गए भारी भार को संदर्भित करता है।
इस खेल में प्रतिस्पर्धा में विभिन्न वजन श्रेणियों और लिंगों की एक किस्म है।
भारोत्तोलन भी ओलंपिक में लड़े गए खेलों में से एक है।
भारोत्तोलन तकनीकों को पूरे शरीर से अच्छे समन्वय और शक्ति की आवश्यकता होती है।
इंडोनेशियाई भारोत्तोलन एथलीट, त्रियातो ने 2008 के बीजिंग ओलंपिक में रजत पदक जीता।
बढ़ती ताकत और गति के अलावा, भारोत्तोलन भी हड्डी और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।