Gewichtheben oder Gewichtheben ist in Indonesien eine sehr beliebte Sportart.
Indonesien hat bei den Sea Games eine Reihe von Goldmedaillen in diesem Sport gewonnen.
Anscheinend existiert seit der Antike Gewichtheben und wurde von alten Menschen praktiziert.
Ein indonesischer Gewichthebersportler, Eko Yuli Irawan, hält bei den Olympischen Spielen 2016 einen Weltrekord für die Kategorie Clean Generation.
In Englisch wird das Gewichtheben als Gewichtheben bezeichnet, da es sich auf die schwere Last bezieht, die von Sportlern angehoben wird.
Dieser Sport hat eine Vielzahl unterschiedlicher Gewichtskategorien und Geschlechter im Wettbewerb.
Die Gewichtheber ist auch eines der Sportarten bei den Olympischen Spielen.
Gewichthebertechniken erfordern eine gute Koordination und Stärke des gesamten Körpers.
Der indonesische Gewichthebersportler Triyatno gewann bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking eine Silbermedaille.
Zusätzlich zu einer zunehmenden Stärke und Geschwindigkeit kann das Gewichtheben auch dazu beitragen, die Gesundheit von Knochen und Muskeln zu verbessern.
