10 Interessante Feit About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Mense wat hul emosies kan beheer, is meer geneig om hoër geluk en lewensbevrediging te hê.
• Positiewe emosies kan 'n mens se geheue en kreatiwiteit verbeter.
• Om te veel nuus of negatiewe sosiale media te eet, kan die emosionele toestand en geestesgesondheid van 'n persoon beïnvloed.
• Die vermoë om die emosies van ander te herken en presies te reageer, is die sleutel tot sukses in interpersoonlike verhoudings.
• Emosies wat verband hou met vreugde en geluk kan die immuunstelsel verbeter.
• Kognitief herbeoordeling, wat die vermoë is om situasies wat negatiewe emosies veroorsaak, te herwin, kan iemand help om stres en depressie te oorkom.
• 'n Neiging om negatiewe emosies te vermy, kan die persoon se geestelike en fisieke toestand op die lange duur vererger.
• Emosies is biologiese seine wat iemand help om die omliggende omgewing te verstaan ​​en die regte besluite te neem.
• Almal het 'n ander vlak van emosionele sensitiwiteit, afhangende van genetiese en omgewingsfaktore.
• Emosionele bestuursvaardighede kan opgelei en verbeter word deur deurlopende oefening en opleiding.