10 Interessante Tatsache About The psychology of emotions and emotional intelligence

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• Menschen, die ihre Emotionen kontrollieren können, haben eher ein höheres Glück und die Lebenszufriedenheit.
• Positive Emotionen können das Gedächtnis und die Kreativität eines Menschen verbessern.
• Zu viel Nachrichten oder negative soziale Medien kann den emotionalen Zustand und die geistige Gesundheit einer Person beeinflussen.
• Die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen und genau zu reagieren, ist der Schlüssel zum Erfolg in zwischenmenschlichen Beziehungen.
• Emotionen im Zusammenhang mit Freude und Glück können das Immunsystem verbessern.
• Neubewertung kognitiv, was die Fähigkeit ist, Situationen zu bewerten, die negative Emotionen verursachen, kann jemandem helfen, Stress und Depressionen zu überwinden.
• Eine Tendenz, negative Emotionen zu vermeiden, kann die geistige und körperliche Verfassung einer Person auf lange Sicht verschlimmern.
• Emotionen sind biologische Signale, die jemandem helfen, die Umgebung zu verstehen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.
• Jeder hat eine andere emotionale Sensibilität, abhängig von genetischen und Umweltfaktoren.
• Emotionale Managementfähigkeiten können durch kontinuierliche Praxis und Ausbildung geschult und verbessert werden.