10 Zanimljivosti About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Ljudi koji su u stanju kontrolirati svoje emocije vjerojatnije će imati veću sreću i zadovoljstvo životom.
• Pozitivne emocije mogu poboljšati nečije pamćenje i kreativnost.
• Jedenje previše vijesti ili negativnih društvenih medija može utjecati na emocionalno stanje i mentalno zdravlje osobe.
• Sposobnost prepoznavanja emocija drugih i točno reagiranja ključ je uspjeha u međuljudskim odnosima.
• Emocije povezane s radošću i srećom mogu poboljšati imunološki sustav.
• Reapprepratiisal kognitivni, što je sposobnost ponovnog ocjenjivanja situacija koje uzrokuju negativne emocije, može pomoći nekome da prevlada stres i depresiju.
• Tendencija izbjegavanja negativnih emocija može dugoročno pogoršati čovjekovo mentalno i fizičko stanje.
• Emocije su biološki signali koji pomažu nekome da razumije okolno okruženje i donese ispravne odluke.
• Svatko ima različitu razinu emocionalne osjetljivosti, ovisno o genetskim i okolišnim čimbenicima.
• Vještine emocionalnog upravljanja mogu se obučiti i poboljšati kontinuiranom praksom i obukom.