10 Interessant Fakten About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Leit déi kënnen hir Emotiounen ze kontrolléieren sinn méi wahrscheinlech méi héich Gléck a Liewenszefriddenheet.
• Positiv Emotiounen kënnen eng Erënnerung a Kreativitéit verbesseren.
• Iessen ze vill Neiegkeeten oder negativ soziale Medien kënnen eng Persoun emotional Zoustand an der mentaler Gesondheet beaflossen.
• D'Fäegkeet fir d'Emotiounen vun aneren ze erkennen an déi präzis ze äntweren ass de Schlëssel zum Erfolleg an interperséinlech Bezéiungen.
• Emotiounen am Zesummenhang mat Freed a Gléck kann den Immunsystem verbesseren.
• Reapparisal kognitiv, wat ass d'Fäegkeet fir d'Situatiounen nei z'ënnerscheeden, déi negativ Emotiounen verursaache kann, kann een Stress an Depressioun iwwerwannen.
• Eng Tendenz fir negativ Emotiounen ze vermeiden kënnen eng Persoun mental a kierperlechem Zoustand an der laanger Plaz verschwannen.
• Emotiounen sinn biologesch Signaler déi Iech hëllefen d'Ëmfeld ze verstoen an déi richteg Entscheedungen ze maachen.
• Jiddereen huet en aneren Niveau vun emotionaler Empfindlechkeet, ofhängeg vun der genetescher an Ëmweltfaktoren.
• emotional Managementfäegkeeten kënnen trainéiert ginn a kontinuéierlech Praxis an d'Ausbildung.