10 Interessant Fakta About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Mennesker som er i stand til å kontrollere følelsene sine, er mer sannsynlig å ha høyere lykke og livsglede.
• Positive følelser kan forbedre hukommelsen og kreativiteten.
• Å spise for mye nyheter eller negative sosiale medier kan påvirke en persons emosjonelle tilstand og mentale helse.
• Evnen til å gjenkjenne andres følelser og svare nøyaktig er nøkkelen til suksess i mellommenneskelige forhold.
• Følelser relatert til glede og lykke kan forbedre immunforsvaret.
• Omvurdering av kognitiv, som er evnen til å revurdere situasjoner som forårsaker negative følelser, kan hjelpe noen å overvinne stress og depresjon.
• En tendens til å unngå negative følelser kan forverre en persons mentale og fysiske tilstand på lang sikt.
• Følelser er biologiske signaler som hjelper noen til å forstå det omgivende miljøet og ta de riktige beslutningene.
• Alle har et annet nivå av emosjonell følsomhet, avhengig av genetiske og miljømessige faktorer.
• Følelsesmessige ledelsesferdigheter kan trenes og forbedres gjennom kontinuerlig praksis og trening.