10 Интересен Тот Факт About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• Люди, которые могут контролировать свои эмоции, с большей вероятностью имеют более высокое счастье и удовлетворенность жизнью.
• Позитивные эмоции могут улучшить память и творчество.
• Употребление слишком большого количества новостей или негативных социальных сетей может повлиять на эмоциональное состояние человека и психическое здоровье.
• Способность распознавать эмоции других и точно реагировать, является ключом к успеху в межличностных отношениях.
• Эмоции, связанные с радостью и счастьем, могут улучшить иммунную систему.
• Переоценка когнитивных средств, которая заключается в способности пересмотреть ситуации, вызывающие негативные эмоции, может помочь кому -то преодолеть стресс и депрессию.
• Тенденция избегать негативных эмоций может ухудшить умственное и физическое состояние человека в долгосрочной перспективе.
• Эмоции - это биологические сигналы, которые помогают кому -то понять окружающую среду и принимать правильные решения.
• У каждого есть другой уровень эмоциональной чувствительности, в зависимости от генетических факторов и факторов окружающей среды.
• Навыки эмоционального управления могут быть обучены и улучшены посредством непрерывной практики и обучения.