10 Interesting Fact About The psychology of emotions and emotional intelligence

Transcript:

Languages:

• وہ لوگ جو اپنے جذبات پر قابو پانے کے اہل ہیں ان میں زیادہ خوشی اور زندگی کی اطمینان کا زیادہ امکان ہے۔
• مثبت جذبات کسی کی یادداشت اور تخلیقی صلاحیتوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
• بہت زیادہ خبریں یا منفی سوشل میڈیا کھانے سے کسی شخص کی جذباتی حالت اور ذہنی صحت متاثر ہوسکتی ہے۔
• دوسروں کے جذبات کو پہچاننے اور خاص طور پر جواب دینے کی صلاحیت باہمی تعلقات میں کامیابی کی کلید ہے۔
• خوشی اور خوشی سے متعلق جذبات مدافعتی نظام کو بہتر بنا سکتے ہیں۔
• دوبارہ اسپریسل علمی ، جو منفی جذبات کا سبب بننے والے حالات کا دوبارہ جائزہ لینے کی صلاحیت ہے ، کسی کو تناؤ اور افسردگی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• منفی جذبات سے بچنے کا رجحان طویل عرصے میں کسی شخص کی ذہنی اور جسمانی حالت کو خراب کرسکتا ہے۔
• جذبات حیاتیاتی اشارے ہیں جو کسی کو آس پاس کے ماحول کو سمجھنے اور صحیح فیصلے کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل پر منحصر ہے ، ہر ایک میں جذباتی حساسیت کی ایک مختلف سطح ہوتی ہے۔
• جذباتی انتظام کی مہارت کو مستقل مشق اور تربیت کے ذریعے تربیت اور بہتر بنایا جاسکتا ہے۔