10 حقائق مثيرة للاهتمام About Eye health

Transcript:

Languages:

• العيون هي واحدة من أهم الأعضاء في جسم الإنسان.
• استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) يمكن أن يحسن صحة العين.
• التدخين يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض العين.
• غالبًا ما يؤدي استخدام الأدوات إلى جفاف عيون وتهيج.
• يمكن أن يزيد التمرين المنتظم من الدورة الدموية للعين ، وبالتالي تحسين صحة العين.
• الملابس الواقية مثل النظارات الشمسية يمكن أن تحمي العيون من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
• الحفاظ على نظافة العدسات اللاصقة أمر مهم للغاية لمنع التهابات العين.
• فحص العين بانتظام يمكن أن يساعد في اكتشاف مشاكل العين في وقت مبكر.
• إن تناول الكثير من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ، مما قد يؤثر على صحة العين.
• استخدام قطعة قماش نظيفة لتنظيف العيون يمكن أن يساعد في منع العدوى والتهيج.