10 Abubuwan Ban Sha'awa About Eye health

Transcript:

Languages:

• Idanu na daya daga cikin mahimman gabobi a jikin mutum.
• Amfani da abinci da ke da wadatar abinci a cikin bitamin A da na iya inganta lafiyar ido.
• Shan taba na iya ƙara haɗarin ci gaba da cutar ido.
• Har yanzu ana amfani da na'urori sau da yawa na iya haifar da busassun idanu da haushi.
• Motsa jiki na yau da kullun na iya haɓaka jini na jini a ido, don haka inganta lafiyar ido.
• Kayan kwalliya kamar tabarau na iya kare idanu daga cutarwa UV haskoki.
• Kula da tsabtace tsafta na tabarau na tuntuɓar yana da matukar muhimmanci a hana cututtukan ido.
• Gwajin ido akai-akai na iya taimakawa gano matsalolin ido da wuri.
• Cin da sukari da yawa na iya ƙara haɗarin haɓaka ciwon sukari, wanda zai iya shafar lafiyar ido.
• Yin amfani da zane mai tsabta don tsabtace idanun na iya taimaka hana kamuwa da cuta da haushi.