10 Įdomūs Faktai About Eye health

Transcript:

Languages:

• Akys yra vienas iš svarbiausių organų žmogaus kūne.
• Maisto, kuriame gausu vitamino A, vartojimas gali pagerinti akių sveikatą.
• Rūkymas gali padidinti akių ligų išsivystymo riziką.
• Pernelyg dažnai naudodamiesi programėlėmis gali sukelti sausas akis ir sudirginti.
• Reguliarus mankšta gali padidinti akies kraujotaką ir taip pagerinti akių sveikatą.
• Apsauginiai drabužiai, tokie kaip akiniai nuo saulės, gali apsaugoti akis nuo kenksmingų UV spindulių.
• Norint išvengti akių infekcijų, labai svarbu išlaikyti kontaktinių lęšių švarą.
• Akių tyrimas reguliariai gali padėti anksti nustatyti akių problemas.
• Valgymas per daug cukraus gali padidinti diabeto išsivystymo riziką, o tai gali paveikti akių sveikatą.
• Naudojant švarų audinį akis valyti, gali išvengti infekcijos ir dirginimo.