10 Sự Thật Thú Vị About Eye health

Transcript:

Languages:

• Mắt là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A có thể cải thiện sức khỏe của mắt.
• Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh mắt.
• Quá thường xuyên sử dụng các thiết bị có thể gây ra mắt khô và kích ứng.
• Tập thể dục thường xuyên có thể tăng lưu thông máu lên mắt, do đó cải thiện sức khỏe của mắt.
• Quần áo bảo vệ như kính râm có thể bảo vệ mắt khỏi các tia UV có hại.
• Duy trì độ sạch của kính áp tròng là rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng mắt.
• Kiểm tra mắt thường xuyên có thể giúp phát hiện các vấn đề về mắt sớm.
• Ăn quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt.
• Sử dụng một miếng vải sạch để làm sạch mắt có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và kích thích.