10 Mielenkiintoisia Seikkoja About Eye health

Transcript:

Languages:

• Silmät ovat yksi ihmiskehon tärkeimmistä elimistä.
• A -vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutus voi parantaa silmien terveyttä.
• Tupakointi voi lisätä silmäsairauksien kehittymisen riskiä.
• Liian usein laitteiden käyttö voi aiheuttaa kuivia silmiä ja ärsytystä.
• Säännöllinen liikunta voi lisätä verenkiertoa silmään, mikä parantaa silmien terveyttä.
• Suojavaatteet, kuten aurinkolasit, voivat suojata silmiä haitallisilta UV -säteiltä.
• Piilostanssien puhtauden ylläpitäminen on erittäin tärkeää silmäinfektioiden estämiseksi.
• Silmätutkimus voi säännöllisesti auttaa havaitsemaan silmäongelmat varhain.
• Liian paljon sokerin syöminen voi lisätä diabeteksen kehittymisen riskiä, ​​mikä voi vaikuttaa silmien terveyteen.
• Puhtaalla kankaalla silmien puhdistaminen voi auttaa estämään tartunnan ja ärsytyksen.