10 মজার ঘটনা About Eye health

চোখ মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবারগুলির ব্যবহার চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
ধূমপান চোখের রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
প্রায়শই গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করে শুকনো চোখ এবং জ্বালা হতে পারে।
নিয়মিত অনুশীলন চোখে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তুলতে পারে, যার ফলে চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
Sun। সানগ্লাসের মতো প্রতিরক্ষামূলক পোশাক চোখকে ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে।
Contect। চোখের সংক্রমণ রোধে কন্টাক্ট লেন্সগুলির পরিষ্কার -পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
চোখের পরীক্ষা নিয়মিত চোখের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
বেশি পরিমাণে চিনি খাওয়া ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা চোখের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
চোখ পরিষ্কার করতে একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করা সংক্রমণ এবং জ্বালা রোধে সহায়তা করতে পারে।