10 Huvitavaid Fakte About Eye health

Transcript:

Languages:

• Silmad on inimkeha üks olulisemaid elundeid.
• A -vitamiini rikaste toitude tarbimine võib parandada silmade tervist.
• Suitsetamine võib suurendada silmahaiguste tekkimise riski.
• Liiga sageli võib vidinate kasutamine põhjustada kuiva silmi ja ärritust.
• Regulaarne treening võib suurendada silma vereringet, parandades sellega silma tervist.
• Kaitserõivad, näiteks päikeseprillid, võivad kaitsta silmi kahjulike UV -kiirte eest.
• Kontaktläätsede puhtuse säilitamine on silmainfektsioonide ennetamiseks väga oluline.
• Silmade uurimine võib regulaarselt aidata silmaprobleeme varakult tuvastada.
• Liiga palju suhkru söömine võib suurendada diabeedi tekkimise riski, mis võib mõjutada silmade tervist.
• Puhta lapi kasutamine silmade puhastamiseks võib aidata vältida nakkust ja ärritust.