10 Zaujímavý Fakt About Eye health

Transcript:

Languages:

• Oči sú jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele.
• Konzumácia potravín, ktoré sú bohaté na vitamín A, môže zlepšiť zdravie očí.
• Fajčenie môže zvýšiť riziko vzniku očných chorôb.
• Príliš často používanie gadgetov môže spôsobiť suché oči a podráždenie.
• Pravidelné cvičenie môže zvýšiť krvný obeh do očí, čím sa zlepší zdravie očí.
• Ochranné oblečenie, ako sú slnečné okuliare, môžu chrániť oči pred škodlivými UV lúčmi.
• Udržiavanie čistoty kontaktných šošoviek je veľmi dôležité, aby sa zabránilo infekciám očí.
• Pravidelné vyšetrenie očí môže pomôcť včas odhaliť problémy s očami.
• Jesť príliš veľa cukru môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky, čo môže ovplyvniť zdravie očí.
• Pomocou čistej handry na čistenie očí môže zabrániť infekcii a podráždeniu.