10 Maraqlı Faktlar About Eye health

Transcript:

Languages:

• Gözlər insan bədənində ən vacib orqanlardan biridir.
• A vitamini ilə zəngin olan qidaların istehlakı göz sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
• Siqaret çəkmək göz xəstəliklərinin inkişaf riskini artıra bilər.
• Çox vaxt gadget istifadə edərək quru gözlərə və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
• Daimi məşq qan dövranını gözə qədər artıra bilər, bununla da göz sağlamlığını artırır.
• Suncaqlar kimi qoruyucu geyimlər gözləri zərərli UB şüalarından qoruya bilər.
• Kontakt linzaların təmizliyini qorumaq göz infeksiyalarının qarşısını almaq üçün çox vacibdir.
• Göz müayinəsi mütəmadi olaraq göz problemlərini erkən aşkar etməyə kömək edə bilər.
• Çox miqdarda şəkər yemək, göz sağlamlığına təsir edə biləcək diabet inkişaf riskini artıra bilər.
• Gözləri təmizləmək üçün təmiz bir parça istifadə yoluxma və qıcıqlanmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.