10 Interesting Fact About Eye health

Transcript:

Languages:

• آنکھیں انسانی جسم کے سب سے اہم اعضاء میں سے ایک ہیں۔
• وٹامن اے سے مالا مال کھانے کی کھپت آنکھوں کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• تمباکو نوشی آنکھوں کی بیماری کے پیدا ہونے کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
• اکثر گیجٹ استعمال کرنے سے خشک آنکھوں اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش آنکھ میں خون کی گردش میں اضافہ کرسکتی ہے ، اس طرح آنکھوں کی صحت میں بہتری آسکتی ہے۔
• حفاظتی لباس جیسے دھوپ کے شیشے آنکھوں کو نقصان دہ UV کرنوں سے بچاسکتے ہیں۔
• آنکھوں کے انفیکشن سے بچنے کے لئے کانٹیکٹ لینسوں کی صفائی کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
• آنکھوں کی جانچ باقاعدگی سے آنکھوں کے مسائل کا جلد پتہ لگانے میں مدد مل سکتی ہے۔
• بہت زیادہ چینی کھانے سے ذیابیطس پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے ، جو آنکھوں کی صحت کو متاثر کرسکتا ہے۔
• آنکھوں کو صاف کرنے کے لئے صاف کپڑے کا استعمال انفیکشن اور جلن سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے۔