10 Maraqlı Faktlar About Fitness

Transcript:

Languages:

• Fitness İndoneziyada getdikcə populyar bir həyat tərzidir.
• Yoga, qaçış və yükləmə kimi idman proqramlarını işlətmək üçün seçilə bilən bir çox idman növü var.
• Cakarta, İndoneziyada ən çox idman salonu seçimləri olan bir şəhərdir.
• Fitness yalnız böyüklər üçün deyil, həm də uşaqlar və yeniyetmələr üçün də deyil.
• Fiziki məşq ürək xəstəliyi, diabet və xərçəng riskini azaltmağa kömək edə bilər.
• Yürüyüş və velosiped sürmək kimi açıq idman növləri İndoneziya xalqının getdikcə tələb olunur.
• İndoneziyada, məsələn, icmalar və yoga icmaları kimi bir çox aktiv fitness icması var.
• Bəzi İndoneziya məşhurları da fitness proqramlarını fəal şəkildə idarə edir və tövsiyələri pərəstişkarları ilə bölüşürlər.
• Cakarta Marafonu İndoneziyada ən böyük idman tədbirlərindən biridir, evdən və xaricdə minlərlə iştirakçı var.
• Fitness dostlarınız və ailənizlə vaxt keçirmək üçün əyləncəli bir yol ola bilər.