10 Huvitavaid Fakte About Fitness

Transcript:

Languages:

• Fitness on Indoneesias üha populaarsem elustiil.
• Spordiprogrammide, näiteks jooga, sörkjooksu ja koormuse treenimise juhtimiseks saab valida mitut tüüpi spordialasid.
• Jakarta on linn, kus on Indoneesias kõige rohkem jõusaalivalikuid.
• Fitness pole mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka lastele ja noorukitele.
• Füüsiline koormus võib aidata vähendada südamehaiguste, diabeedi ja vähi riski.
• Indoneesia elanikud on üha enam nõudnud välistingimustes sporti nagu matkamine ja jalgrattasõit.
• Indoneesias on palju aktiivseid spordikogukondi, näiteks juhtimiskogukonnad ja joogakogukonnad.
• Mõned Indoneesia kuulsused juhivad aktiivselt spordiprogramme ja jagavad näpunäiteid oma fännidega.
• Jakarta maraton on Indoneesia üks suurimaid spordisündmusi, kus osalevad tuhanded osalejad kodust ja välismaalt.
• Fitness võib olla ka lõbus viis veeta aega sõprade ja perega.