Приложението за здраве и фитнес е въведено за първи път през 2008 г. от Apple с пускането на App Store.
Според данните броят на потребителите на здравни и фитнес приложения по целия свят достига над 200 милиона души през 2021 г.
Приложението за здраве и фитнес може да помогне на потребителите да регулират и запишат диета, упражнения, сън и психично здраве по -редовно и ефективно.
Някои приложения за здраве и фитнес използват технология като сензори и измервателни уреди за наблюдение на сърдечната честота, кръвното налягане и нивото на физическа активност на потребителя.
Приложенията за здраве и фитнес също могат да улеснят потребителите да се свързват с диетолози, лични треньори и психолози, за да получат помощ и подкрепа за постигането на техните здравни цели.
Популярните приложения за здраве и фитнес в Индонезия включват MyFitnessPal, Fitbit и Lifesum.
Някои приложения за здраве и фитнес предлагат платени функции, които осигуряват повече достъп до изключително съдържание и персонализиране.
Приложението за здраве и фитнес също може да помогне на потребителите да измерват напредъка и постигането на своите здравни цели чрез предоставени графики и доклади.
Проучванията показват, че използването на приложения за здраве и фитнес последователно може да помогне за подобряване на цялостното здраве.
Приложението за здраве и фитнес също може да бъде ефективен инструмент за повишаване на осведомеността и образованието за здравето и здравословния начин на живот сред хората.
