10 মজার ঘটনা About Fitness

ফিটনেস ইন্দোনেশিয়ার ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় জীবনধারা।
অনেক ধরণের ক্রীড়া রয়েছে যা যোগ, জগিং এবং লোড প্রশিক্ষণের মতো ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি চালানোর জন্য বেছে নেওয়া যেতে পারে।
জাকার্তা ইন্দোনেশিয়ার সর্বাধিক জিম পছন্দ সহ একটি শহর।
ফিটনেস কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যই নয়, শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্যও।
শারীরিক অনুশীলন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
High। হাইকিং এবং সাইক্লিংয়ের মতো বহিরঙ্গন ক্রীড়া ইন্দোনেশিয়ার লোকেরা ক্রমবর্ধমান চাহিদা রয়েছে।
Endisiea। ইন্দোনেশিয়ায় অনেক সক্রিয় ফিটনেস সম্প্রদায় রয়েছে যেমন চলমান সম্প্রদায় এবং যোগ সম্প্রদায়ের।
কিছু ইন্দোনেশিয়ান সেলিব্রিটি সক্রিয়ভাবে ফিটনেস প্রোগ্রামগুলি চালায় এবং তাদের ভক্তদের সাথে টিপস ভাগ করে দেয়।
জাকার্তা ম্যারাথন ইন্দোনেশিয়ার অন্যতম বৃহত্তম ক্রীড়া ইভেন্ট, যা দেশে এবং বিদেশ থেকে হাজার হাজার অংশগ্রহণকারী।
ফিটনেস বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সময় কাটানোর একটি মজাদার উপায়ও হতে পারে।