10 Сонирхолтой Баримтууд About Fitness

Transcript:

Languages:

• Фитнес бол Индонезийн хамгийн их алдартай амьдралын хэв маяг юм.
• Хөдөлгөөн, гүйлт, гүйлт, ачаалах, ачаалах гэх мэт фитнесийн хөтөлбөрийг ажиллуулахын тулд олон төрлийн спортууд байдаг.
• Жакарта бол Индонезийн хамгийн биеийн тамирын сонголттой хот юм.
• Фитнесс нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулагдсан биш, гэхдээ бас өсвөр насныханд зориулагдсан.
• Биеийн тамирын дасгал нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, чихрийн шижин, хорт хавдар тусах болно.
• Аялал жуулчлал, дугуй унах гэх мэт гадаа спорт нь Индонезийн ард түмэн улам бүр нэмэгдэж байна.
• Индонезийн оролцоотой олон оролцоотой, харилцаа холбоо, йогийн нийгэмлэгүүд
• Индонезийн зарим алдартнууд нь фитнесийн хөтөлбөрийг идэвхтэй ажиллуулж, фенүүддээ зориулж зөвлөгөө өгдөг.
• Жакарта Марафон бол Индонезийн хамгийн том спортын арга хэмжээ юм.
• Фитнесс бас найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх хөгжилтэй арга байж болно.