Aplikacija za zdravje in fitnes je Apple prvič uvedla leta 2008 z uvedbo App Store.
Po podatkih je število uporabnikov aplikacij za zdravje in fitnes po vsem svetu leta 2021 doseglo več kot 200 milijonov ljudi.
Zdravstveno in fitnes lahko uporabnikom pomaga redno in učinkovito redno in učinkovito zabeležiti in beležiti prehrano, vadbo, spanje in duševno zdravje.
Nekatere aplikacije za zdravje in fitnes uporabljajo tehnologijo, kot so senzorji in merilniki za spremljanje srčnega utripa, krvnega tlaka in ravni telesne aktivnosti uporabnika.
Zdravstvene in fitnes aplikacije lahko uporabnikom omogočajo tudi povezovanje z nutricionisti, osebnimi trenerji in psihologi, da dobijo pomoč in podporo pri doseganju svojih zdravstvenih ciljev.
Priljubljene aplikacije za zdravje in fitnes v Indoneziji vključujejo MyFitnesspal, Fitbit in Lifesum.
Nekatere aplikacije za zdravje in fitnes ponujajo plačane funkcije, ki omogočajo več dostopa do ekskluzivne vsebine in personalizacije.
Aplikacija za zdravje in fitnes lahko uporabnikom pomaga tudi pri merjenju napredka in doseganja njihovih zdravstvenih ciljev s pomočjo grafike in poročil.
Študije kažejo, da lahko uporaba zdravstvenih in kondicijskih aplikacij dosledno pomaga izboljšati splošno zdravje.
Uporaba zdravja in fitnesa je lahko tudi učinkovito orodje za povečanje ozaveščenosti in izobraževanja o zdravju in zdravem življenjskem slogu med ljudmi.
