10 Fíricí Suimiúla About Fitness

Transcript:

Languages:

• Is stíl mhaireachtála atá ag éirí níos coitianta san Indinéis é folláine san Indinéis.
• Tá go leor cineálacha spóirt ann ar féidir iad a roghnú chun cláir aclaíochta a reáchtáil, mar shampla Yoga, bogshodar, agus oiliúint ualach.
• Is cathair í Iacárta a bhfuil na roghanna giomnáisiam is mó san Indinéis ann.
• Ní hamháin go bhfuil folláine do dhaoine fásta, ach do leanaí agus do dhéagóirí freisin.
• Is féidir le cleachtadh coirp cuidiú leis an riosca a bhaineann le galar croí, diaibéiteas agus ailse a laghdú.
• Tá éileamh níos mó ag muintir na hIndinéise ar spórt lasmuigh mar hiking agus rothaíocht.
• Tá go leor pobal aclaíochta gníomhach san Indinéis, mar shampla pobail a reáchtáil agus pobail Yoga.
• Reáchtálann roinnt daoine cáiliúla Indinéisis cláir aclaíochta go gníomhach agus roinneann siad leideanna lena lucht leanúna.
• Tá Jakarta Marathon ar cheann de na himeachtaí spóirt is mó san Indinéis, leis na mílte rannpháirtí ón mbaile agus thar lear.
• Is féidir le folláine a bheith ina bhealach spraíúil chun am a chaitheamh le cairde agus le teaghlaigh.