Le fitness est un style de vie de plus en plus populaire en Indonésie.
Il existe de nombreux types de sports qui peuvent être choisis pour exécuter des programmes de fitness, tels que le yoga, le jogging et la formation de chargement.
Jakarta est une ville avec le plus de choix de gymnase en Indonésie.
La forme physique n'est pas seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants et les adolescents.
L'exercice physique peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de diabète et de cancer.
Les sports de plein air tels que la randonnée et le vélo sont de plus en plus demandés par les habitants de l'Indonésie.
Il existe de nombreuses communautés de fitness actives en Indonésie, comme la gestion des communautés et des communautés de yoga.
Certaines célébrités indonésiennes gèrent également activement des programmes de fitness et partagent des conseils avec leurs fans.
Jakarta Marathon est l'un des plus grands événements sportifs d'Indonésie, avec des milliers de participants de chez eux et à l'étranger.
Le fitness peut également être une façon amusante de passer du temps avec des amis et de la famille.
