10 Interesting Fact About Fitness

Transcript:

Languages:

• فٹنس انڈونیشیا میں تیزی سے مقبول طرز زندگی ہے۔
• بہت ساری قسم کے کھیل ہیں جن کا انتخاب فٹنس پروگرام چلانے کے لئے کیا جاسکتا ہے ، جیسے یوگا ، ٹہلنا ، اور بوجھ کی تربیت۔
• جکارتہ ایک ایسا شہر ہے جس میں انڈونیشیا میں سب سے زیادہ جم انتخاب ہوتا ہے۔
• فٹنس نہ صرف بڑوں کے لئے ، بلکہ بچوں اور نوعمروں کے لئے بھی ہے۔
• جسمانی ورزش دل کی بیماری ، ذیابیطس اور کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتی ہے۔
• آؤٹ ڈور کھیل جیسے پیدل سفر اور سائیکلنگ انڈونیشیا کے لوگوں کی مانگ میں تیزی سے مطالبہ کر رہے ہیں۔
• انڈونیشیا میں فٹنس کی بہت سی کمیونٹیاں ہیں ، جیسے چلانے والی جماعتیں اور یوگا کمیونٹیز۔
• کچھ انڈونیشیا کی مشہور شخصیات بھی فٹنس پروگراموں کو فعال طور پر چلاتی ہیں اور اپنے مداحوں کے ساتھ نکات بانٹتی ہیں۔
• جکارتہ میراتھن انڈونیشیا میں کھیلوں کے سب سے بڑے واقعات میں سے ایک ہے ، جس میں گھر اور بیرون ملک ہزاروں شرکاء ہیں۔
• فٹنس دوستوں اور کنبہ کے ساتھ وقت گزارنے کا ایک تفریحی طریقہ بھی ہوسکتا ہے۔