10 दिलचस्प तथ्य About Fitness

फिटनेस इंडोनेशिया में एक तेजी से लोकप्रिय जीवन शैली है।
कई प्रकार के खेल हैं जिन्हें फिटनेस कार्यक्रम चलाने के लिए चुना जा सकता है, जैसे कि योग, जॉगिंग और लोड प्रशिक्षण।
जकार्ता इंडोनेशिया में सबसे अधिक जिम विकल्पों के साथ एक शहर है।
फिटनेस न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों और किशोरों के लिए भी है।
शारीरिक व्यायाम हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
इंडोनेशिया के लोगों द्वारा लंबी पैदल यात्रा और साइकिल चलाने जैसे आउटडोर खेल तेजी से बढ़ रहे हैं।
इंडोनेशिया में कई सक्रिय फिटनेस समुदाय हैं, जैसे कि समुदाय और योग समुदाय।
कुछ इंडोनेशियाई हस्तियां भी सक्रिय रूप से फिटनेस कार्यक्रम चलाती हैं और अपने प्रशंसकों के साथ युक्तियां साझा करती हैं।
जकार्ता मैराथन इंडोनेशिया में सबसे बड़ी खेल घटनाओं में से एक है, जिसमें घर और विदेशों से हजारों प्रतिभागी हैं।
फिटनेस भी दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने का एक मजेदार तरीका हो सकता है।