10 Zanimljivosti About The science and benefits of practicing kindness and empathy

Transcript:

Languages:

• Prema istraživanju, činiti dobro i suosjećanje može poboljšati mentalno i fizičko zdravlje osobe.
• Dobrota i empatija mogu ojačati društvene odnose i izgraditi povjerenje među pojedincima.
• Praksa dobrote i empatije može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe.
• Pomaganje drugima može povećati proizvodnju sreće u mozgu, poput dopamina i serotonina.
• Dobrota i empatija mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju osjećaja usamljenosti.
• Pomaganje drugima može povećati samopouzdanje i pružiti zadovoljstvo jer pomaže drugima.
• Empatija može poboljšati komunikacijske vještine i pomoći u izgradnji boljih odnosa s drugima.
• Praksa dobrote i empatije može povećati kreativnost i pomoći u smanjenju bijesa.
• Pomaganje drugima može povećati empatiju i ojačati socijalne veze.
• Dobrota i empatija mogu pomoći u izgradnji pozitivnijeg i mirnijeg okruženja.